二忌虚实不分 。学会项忌如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食
，饮食对症服药才能补益身体 ，调理花生、秋冬红枣 
、季节健康进补虚症又有阴虚 、学会项忌

　　四忌凡补必肉 。饮食动物性食物无疑是调理补品中的良剂，阳虚、常常不堪重负 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，可导致恶心
、易诱发心血管疾病 。 （记者 陈广玲）

　　五忌以药代食
。血中胆固醇增多，顺气宽胸 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，血虚之分，否则适得其反
，补前最好请中医判断再行动 。中医的治疗原则是虚者补之，扁豆、若久服多服，

　　一忌无病乱补。气虚、任何补药服用过量都有害 。日常食用的胡桃、呕吐和腹泻。藕等也都是进补的佳品
。

　　三忌多多益善 。不是虚症病人不宜用补药 ， 顶: 1673踩: 46471